К основному контенту

Вышла iOS 11.0.3 с исправлением ошибок

самооценка людей

самооценка людей

Здравствуйте дорогие читатели моего увлекательного блога "Читальня". Буду очень благодарен если ты прочтешь больше одной статьи и оставишь свое впечатление об написанном. И сегодня наша речь зайдет о самооценки людей ведь это имеет не малое место в нашей жизни.
Способы повысить свою самооценку.

самооценка людей

1. Прекратите обвинять себя во всем.  Все негативные высказывания в отношении себя и своих способностей понижают вашу ценность не только в ваших, но и в чужих глазах. Обсуждаете ли свой внешний вид, отношения, финансовое положение, избегайте плохих в отношении себя комментариев.
2. Не сравнивайте себя с другими людьми. Всегда найдутся люди которые сильнее, богаче, талантливее вас, но найдутся и те, у которых прекрасных качеств и достижении меньше, чем у вас. Почаще говорите себе: "Я люблю и принимаю себя"или "Я привлекательная женщина и достойна большего". Пусть это утверждение всегда будет с вами.
3. Принимайте все комплименты и благодарите за поздравления. Если вы отвечаете на комплимент что-то вроде:"Да ни чего особенного", вы отклоняете комплимент и посылаете себе мысль о том, что недостойны похвалы. Отвечайте с достоинством: "Спасибо!" Радуйтесь вместе с тем, кто вам этот комплимент послал, и постарайтесь тоже отметить в человеке что-то замечательное.
4. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается.
5. Сделайте список ваших достижений. Список может включать как глобальные, так небольшие победы, например: научились петь в караоке, выучили английский, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно заглядывайте в этот список, чтоб дать себе возможность почувствовать радость и удовлетворение, которые когда-то испытывали.
6. Сформулируйте список ваших положительных качеств. Вы добры? Бескорыстны? У вас много творческих идей? Запишите как минимум 10 положительных качеств. И тоже просматривайте этот список почаще. Если концентрироваться на достоинствах, будет гораздо больше шансов достичь того, что вы хотите.
7. Начните больше давать другим. Речь не о деньгах (хотя если они у вас лишние, то почему и не поделится), а о поступках, которыми вы можете помочь другим, или о поведении, когда вы стремитесь поощрить других. Когда вы делаете что-то для людей, вы начинаете чувствовать себя более важным человеком, повышается настроение, а следом и самооценка. Но при этом помните, что жизнь свою надо проживать так, как вы хотите. Работать на любимой работе, жить с любимыми людьми или, в конце концов, иметь хобби и увлечения, которые приносят радость.
Окружайте себя позитивными людьми. Общайтесь с ними как можно дольше, берегите их. Так вы сбережете и себя! 

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

100 лучших книг для чтения ребёнку. Не забудьте добавить в закладки!

Для каждого возраста — своя литература. Чтобы не ломать голову, что почитать малышу, занесите этот список себе в закладки или добавьте на стену в соцсети и возвращайтесь к нам по вечерам за хорошим советом! Публикуем список книг для чтения ребёнку. Здесь представлены не только книги, но и рекомендации, как читать.

Рейтинг самых дорогих жидкостей

Самые дорогие жидкости, используемые людьми. Каждый человек знает о том, что золото и платина являются одними из самых дорогих металлов на планете. Едва ли кто-то сможет сказать их точную стоимость, если он только не работает на бирже. Однако это и не важно. Куда важнее то, что в нашем мире есть много дорогих жидкостей, значительно превосходящих по цене любой известный металл. Что же это за вещества такие, узнаем в этом обзоре.

12 советов по использованию пластиковых бутылок, которые вам пригодятся в быту

В наши дни люди все лучше осознают тот разрушительный эффект, который пластик и другие синтетические материалы оказывают на окружающую среду. Некоторые из нас делают все возможное, чтобы перерабатывать используемые материалы — к примеру, использовать заново пластиковые бутылки. Узнайте, какое новое применение они могут найти в вашем доме!